Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 48,24g | Carbh: 67,39g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Veggy Friends Vegane Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Cena: Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Extra Natives Olivenöl. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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