Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 99,71g | Prot: 99,97g | Carbh: 220,82g.
Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Almuerzo: Ayran, Acılı Ezme, Mevsim Salata, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Lavaş, Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Kuzu Eti, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Yeşil Elma, Mandalina, Kestane. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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