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schildi84
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16 oct. 18
Diario de schildi84, 16 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
22,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2018:
1827 kcal
Grasa: 27,34g | Prot: 36,33g | Carbh: 112,28g.
Desayuno:
Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren.
Almuerzo:
Spiegelei ohne Fett, Iglo Blatt-Spinat mit Pecorino.
Cena:
Dummy.
Pasa Bocas / Otros:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
más...
2415 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen meine Liebe, wünsche dir einen tollen Tag. LG
16 oct. 18 por el miembro:
Nizzy1988
🙋🏻♀️guten Morgen
16 oct. 18 por el miembro:
Büffetsau
Guten Mooooooorgen 🤗 wünsch auch einen tollen Tag
16 oct. 18 por el miembro:
schildi84
Guten Morgen 🙋
16 oct. 18 por el miembro:
MoFu27
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