Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 47,17g | Prot: 58,60g | Carbh: 217,12g.
Desayuno: Говядина, Финик, Изюм, Арахис, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком. Almuerzo: Изюм, Чай с Молоком, Говядина, Картошка Вареная, Сухари. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Молоком, Изюм, Чай с Молоком, Изюм, Финик. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|