Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 133,75g | Carbh: 401,12g.
Cena: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Oroweat Thins Integral , Plátano, Aguacate, Aceite de Oliva, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), San Juan Claras de Huevo, Jamón de Pavo, Mostaza, Ensalada Ranch (Libre de Grasa), Lala Soy Vita 3 Nueces, Avena, Manzana, Melón , Papaya, Nopales, Betabel, Zanahoria, Jícama, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Espinacas. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Actividades Varias - 12 horas, Elíptica - 25 minutos, Caminadora - 1 hora y 8 minutos, Cardio Gym Virtual - 50 minutos, Descansando - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de samael123a
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