Diario de nandari, 16 oct. 18

Perfil de nandari | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018

55 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:

898 kcal

Grasa: 31,01g | Prot: 30,06g | Carbh: 94,20g. Desayuno: Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Cena: Nissin Lemonia, BreadTalk Chicken Floss Bun, Milo Milo 3 In 1. más...

1475 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nandari

Ver la Historia Completa

Diario de nandari, 16 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nandari