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15 oct. 18
Diario de Contra_, 15 oct. 18
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Even if a progress not so big, it still a progress😉
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2018:
1074 kcal
Grasa: 49,34g | Prot: 70,57g | Carbh: 94,19g.
Desayuno:
Ikea Choklad Mork (Dark Chocolate), Clover Stornetta Farms Organic 2% Reduced Fat Milk, Chicken Wrap.
Almuerzo:
Clover Stornetta Farms Organic 2% Reduced Fat Milk, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Salmon.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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yes, it's! 👏
15 oct. 18 por el miembro:
Keilin_4
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