Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 75,32g | Prot: 55,56g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Frutillas, Café Instantáneo, Armonia Leche Descremada. Almuerzo: SanCor Queso Cremoso Sancor, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga. Cena: Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Nevares Turrón de Maní, Helado de Chocolate. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataCaro.
|