Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2300 kcal
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Grasa: 107,09g | Prot: 156,10g | Carbh: 165,82g.
Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de jamjamm
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