Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 36,14g | Prot: 131,91g | Carbh: 242,81g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Чай. Cena: Минтай Запечённый, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Орехи Кешью, Банан, Банан, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 19,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CTAPOCTA-ibt
|