Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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517 kcal
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Grasa: 15,70g | Prot: 37,85g | Carbh: 61,20g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Poached Egg. Almuerzo: Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Abobrinha Cozida, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Green Cabbage, Cucumber Salad with Vinegar, Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Presea Maçã Desidratada Com Canela, Orange. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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