Diario de Elvybarbar, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1473 kcal Grasa: 78,90g | Prot: 107,25g | Carbh: 32,04g.   Desayuno: La Faisselle Rians Groen, Body & Fit Whey Perfection, Zespri Kiwi Green, AH Pittenmix. Almuerzo: Chardonnay, Zalm, AH Rauwe Ham, Aldi Cervelaat, Chorizos, AH Biologisch Boerenpaté. Cena: Aldi Jambon D'ardenne, Hyper U Kaas Plakken, cake met boter. Pasa Bocas / Otros: Surimi, Plus Spaanse Chorizo, Slagroom (Onder Druk), Rode Tafelwijn, Muffins. más...
2756 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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