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Didn't do a body fat & blood pressure test. I'm hoping my weight gain was muscle and not fat!
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 120,61g | Carbh: 334,33g.
Desayuno: fruit juice, carrot, cabbage, egg white, egg, coffee, nutrilite, ProNutro, Milk. Almuerzo: chick peas, olive, Mayonnaise, lentil, rice, egg white. Cena: cheddar, cream, Mushrooms, ham, spaghetti. Pasa Bocas / Otros: apple, yogurt, Protein Crunch - Snack Bar, Mixed Nuts, coffee, egg white, cupcake. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Black
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