Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2010
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 62,46g | Prot: 53,46g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: Milk (Whole Milk), Multi Grain Cheerios. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Jalapeno Burger. Cena: Weight Loss Shake. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulga2038
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