Diario de AnKoArchi, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1072 kcal Grasa: 23,15g | Prot: 64,59g | Carbh: 159,10g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан, Сырники Домашние. Almuerzo: Помидоры, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Старые Традиции Пастила Белевская, Сырники Домашние. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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