Diario de statsenko.lyubov, 15 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

1802 kcal

Grasa: 81,74g | Prot: 71,99g | Carbh: 190,74g. Desayuno: Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Almuerzo: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Плов с Курицей. Cena: Яичница. más...

1914 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 5,1 kg a la Semana

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