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Résultat de la journée baptême + anniversaire = - 300g. Ouf ! j'avais réussi à économiser "298 calories" le matin et malgré quelques excès (2 soupes au champagne et curaçao, 1 verre de rosé, 2 coupes de champagne, 2 parts de gâteaux et aussi du fromage), j'ai perdu 300g.
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 73,10g | Carbh: 139,17g.
Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain Grillé, Tropicana Orange sans Pulpe, Tutti Free Sucre, Café. Almuerzo: Oeuf Dur, Danival Risotto Crémeux aux Champignons, Saint Alby Jambon Supérieur, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Cena: Weight Watchers Duelto Chocolat, Leader Price Coquilles St Jacques A la Bretonne, Pain, Échalotes, Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Mâche, Knorr Soupe Tomates Pointe de Basilic "Comme à la Maison". Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolat Noir Absolu. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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