Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 110,93g | Carbh: 176,70g.
Desayuno: Alnatura Veggie "Salami", Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vollkorn Toast . Almuerzo: Nescafe Cappuccino, Senf, Saure Gurken, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Tomaten, Patros Feta , ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. Cena: Gelbe Paprika, Blumenkohl, Erbsen, Alnatura Passierte Tomaten, Settele Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Line Reibekäse. Pasa Bocas / Otros: Loose Quäse. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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