Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 74,41g | Prot: 94,18g | Carbh: 207,89g.
Desayuno: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Beanies The Flavour Co Beanies Flavoured Coffee. Almuerzo: Albany Brown Bread, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin, Mixed Vegetables (Frozen), Potato (Flesh and Skin), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle), Naartjie, Crisps, Cadbury Tumbles Raisins. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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