Diario de Piff_paff, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1825 kcal Grasa: 74,36g | Prot: 143,53g | Carbh: 152,11g.   Desayuno: Musztarda, Ketchup, Sokołów Parówki Sokoliki, Kawa z Cukrem. Almuerzo: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Grześkowiak Bukiet Surówek. Cena: Jajko na Twardo, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Pomidory Koktajlowe. Pasa Bocas / Otros: Marchewki, Śliwki, Jabłko. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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