Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2151 kcal
|
Grasa: 105,89g | Prot: 88,08g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Гранфор Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Цветной Капусты, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Сырники с Овсяной Мукой. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Свекла Вареная, Пастрома Птицы. Pasa Bocas / Otros: Tess Зелёный Чай, Пастила, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Tess Зелёный Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|