|
whaaaa😣 wordt weer even strak aan de slag deze week. sportkleren nu al aan. straks gelijk de sportschool in als kids naar school zijn.
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 43,60g | Prot: 67,36g | Carbh: 132,63g.
Desayuno: Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Magere Kwark. Almuerzo: Bieze Bruschetta Rauwkost in Italiaanse Dressing, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Lidl Rijstwafel, Lidl Peer, Hoogvliet Slaschotel Italiaans. Cena: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Bloemkool, De Vegetarische Slager Little Willies. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Cocoa Nibs, Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Pure Chocolade, Appel. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 oct. 18 por el miembro: conormacgregor
|
Het sporten wel ja😜 het wegen minder.
15 oct. 18 por el miembro: Rensie 1111
|
hier de kids vrij , dus hier niet sporten
15 oct. 18 por el miembro: chrisp72
|
Was bij mij ook weer even geleden, vorige week lukte niet en had een poosje weinig motivatie. Dus greep ieder excuus aan om het niet te doen... Fout, ik weet het
15 oct. 18 por el miembro: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rensie 1111
|