Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 38,64g | Prot: 84,72g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Рулет из Лаваша с Творогом, Клубника (Замороженная с Сахаром). Almuerzo: Авокадо Авокадо, Огурцы Кислого Рассола, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Грудка Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Авида Кефир 1%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Авида Творог 5%. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenia0608
|