Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 112,38g | Carbh: 110,77g.
Desayuno: Песочное Печенье, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Cena: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de янарейчик
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