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ampas
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 134,87g | Prot: 82,86g | Carbh: 140,08g.
Desayuno: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almuerzo: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Palm Vegetable Oil, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Fried Pork, Chocolate Cream Filled Doughnut, Bakmi GM Cap Cay Kuah. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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