Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 65,21g | Prot: 64,09g | Carbh: 180,59g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Сыр Голландский 45%, Лаваш. Almuerzo: Пирог с Мясом, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Столетовский Мясной Двор Каша Гречневая с Говядиной. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Варенье, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 17 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 4 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена bass
|