Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 22,95g | Prot: 75,94g | Carbh: 147,50g.
Desayuno: Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar, Suco de Limão. Almuerzo: Antarctica Guaraná (Copo), Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates Vermelhos, Vinagre, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Polvo, Sushiaki Niguiri de Camarão, Frescatto Anel de Lula, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Bifum Macarrão Oriental, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushiaki Niguiri de Atum, Fast Temaki Niguiri Salmão. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g), Nutri Good Snack de Tapioca com Cebola e Salsa - Intolerância Zero, Apreciare Iogurte Zero Lactose Zero Gordura. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SUELLEN GALINDO DALTO
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