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Juhu! Damit hätte ich nicht gerechnet 😍Obwohl ich die letzten Tage ab und zu mal weit über mein Kalorienziel hinausgeschossen bin, trotzem so ein tolles Ergebnis🎉 Das Intervallfasten scheint echt ne Wunderwaffe zu sein❤
Danke für eure Motivation und Unterstützung in guten und in schlechten Zeiten und dass ihr mir immer mit gutem Rat zur Seite steht😙
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 106,82g | Prot: 90,34g | Carbh: 268,07g.
Almuerzo: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren, Bratensoße, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Pfanni Kartoffel Klöße. Cena: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko. Pasa Bocas / Otros: Milka Hauchzarte Herzen Zartherb, Storck Knoppers Nussriegel. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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