Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 74,16g | Carbh: 168,71g.
Desayuno: Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Chabrior Biscottes Complètes, Bio Village Beurre Doux, Sojasun Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Riz Basmati (Cuit), Lesieur Huile Fleur de Colza, Le Gaulois Filets de Poulet. Cena: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Yoplait Perle de Lait Nature, Monoprix Bio Biscottes Complètes, Saint Eloi Purée de Brocolis, Flocons d'Avoine. Pasa Bocas / Otros: Michel et Augustin Crackers Apéritif, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, LU Prince Goût Chocolat, Banane. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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