Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 53,22g | Carbh: 169,08g.
Almuerzo: Sütlaç, Pide Ekmeği, Ayran, Çiğ Köfte, Lavaş, Tandır, Bamya Çorbası. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de endersener
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