Diario de paryalana, 14 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2018:
784 kcal Grasa: 45,37g | Prot: 18,16g | Carbh: 78,16g.   Desayuno: Sade Krep, Patates Kızartması. Cena: Fruko Gazoz, İçli Köfte. más...
1605 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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