Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 101,35g | Carbh: 168,29g.
Desayuno: Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, REWE Vollkorn Toast , Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Senf, Tomaten, Patros Feta , Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Saure Gurken, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. Cena: Pellkartoffeln, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Raffaello Raffaello, Nescafe Cappuccino. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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