Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 43,80g | Prot: 157,37g | Carbh: 84,31g.
Desayuno: Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almuerzo: Himbeeren, Arla Skyr Natur, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive. Cena: GutBio Allgäuer Hofkäse, Rapsöl, Elstar, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Latte Macchiato. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 15 minutos, Patinaje - 16/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isalou123
|