Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 49,64g | Carbh: 44,22g.
Desayuno: Огурцы Кислого Рассола, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макароны с Фаршем. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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