Diario de Olympic Weightlifter, 14 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2018:
2053 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 143,60g | Carbh: 223,64g.   Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almuerzo: Tuna, Sealord, Canned, Chunky, Smoked, Oil, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure. Cena: Delmaine Chicken, Bacon, Mozzarella Tortellini, Delmaine. Pasa Bocas / Otros: Heineken Beer 0 Alcohol, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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