Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 75,26g | Carbh: 43,46g.
Desayuno: Яичница (с Целым Яйцом), Жареный Картофель. Almuerzo: Жареная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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