Diario de tia adri, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
1790 kcal Grasa: 91,63g | Prot: 183,85g | Carbh: 53,77g.   Desayuno: Café Gelado com Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Repolho Refogado, Liv Up Arroz de couve-flor, Estrogonofe de Frango, Abobrinha, Pernil Assado. Cena: Pernil Assado, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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