Diario de thunderb76, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
1779 kcal Grasa: 114,71g | Prot: 59,28g | Carbh: 124,08g.   Desayuno: Komkommer (met Schil), Milbona Jonge Kaas 30+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: AH Gezouten Cashewnoten, AH Goudsalami. Cena: Salami Pizza, Frieten, Westland Rundvleesslaatje, Frikandel Speciaal. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Pinda's, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Pepsi Max, Bifi Bifi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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