Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 74,14g | Carbh: 148,43g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Pisang. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 14 minutos, Karaoke - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de resi sandy
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