Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 29,21g | Prot: 73,85g | Carbh: 80,77g.
Desayuno: GutBio Honig Cremig, Aldi Schinkensülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almuerzo: Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne, Himbeeren, Pferdewurst. Cena: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Kim Curry-Gewürz-Ketchup, Rinderhüftsteak. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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