Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2008
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 83,65g | Carbh: 124,56g.
Desayuno: peanut butter, Kellog protein bar, Fiber One Bar. Almuerzo: Rice Cake, water, diet cherry pepsi, cheese dip, black beans, ground chicken. Cena: Water (Bottled) , croutons, grilled chicken, Ranch Salad Dressing (Fat Free) . Pasa Bocas / Otros: peanut butter, Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) . más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Bádminton - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ddevadas
|