Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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139,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 87,30g | Prot: 59,38g | Carbh: 234,65g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Coffee, Cinnamon , Kretschmer Wheat Germ, Brown Sugar , Oatmeal. Almuerzo: Panera Bread Iced Green Tea (Largo), Panera Bread French Baguette, Panera Bread Creamy Tomato Soup, Panera Bread Steak & Arugula Sandwich. Cena: Cheetos Crunchy Cheetos, Subway 6" Black Forest Ham. Pasa Bocas / Otros: Green Giant Roasted Veggies Carrots. más...
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3946 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Nustep - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vackerman
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