Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 131,33g | Prot: 133,16g | Carbh: 195,68g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Сыр Ptit Quebec, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Сыр Ptit Quebec , Белый Хлеб, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Cena: Ролл с Авокадо, Кефир Мой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|