|
生理期來了
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 33,53g | Prot: 57,24g | Carbh: 130,75g.
Desayuno: 烤地瓜, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 統一 肉燥米粉, 長豆, 玉米筍. Cena: 雞腿, 紅蘿蔔, 大漢 家常豆腐, 豆皮, 高麗菜, 全家 香菇雞湯粥. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas, 消除小腹 - 1 hora, 家事活動 - 5 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|