Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2617 kcal
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Grasa: 96,77g | Prot: 165,61g | Carbh: 235,06g.
Desayuno: Santa Clara Ricota Fresca, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almuerzo: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Matrix Protein Bolic, Ovo Cozido, Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Orquídea Massa Parafuso. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Café com Açúcar, Cebolas, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Peter Pan Pasta de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Montañismo - 5 minutos, Deporte - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagovaleriote
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