Diario de bastiherold, 12 oct. 18

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Die 85kg fast erreicht, endlich!😊
Nun ein neues Ziel setzen, ob 82.5kg erreichbar ist?!

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:

1151 kcal

Grasa: 33,32g | Prot: 113,59g | Carbh: 107,27g. Desayuno: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Aldi Milch 1,5%, Aldi Schinkenbraten, Braeburn Apples, Myprotein Virtue Bar, Bio Leinöl, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Knusperone Haferflocken. Almuerzo: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Sportness Eiweiß 50% Proteinriegel DM. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

logisch, du erreichst auch 80kg👍👍

12 oct. 18 por el miembro: Nickidiezweite

na nicht das de uns von der Muskelmasse fällst. Wollen mehr so Fotos. 😁

12 oct. 18 por el miembro: thofrey


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