Diario de Robsown, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
2108 kcal Grasa: 78,34g | Prot: 78,76g | Carbh: 206,39g.   Desayuno: Golden Syrup, Peanut Butter, Albany Brown Bread, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Beanies The Flavour Co Beanies Flavoured Coffee. Almuerzo: Meat Pie. Cena: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Naartjie, Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle), Woolworths Mini Koeksisters, Jam Doughnut. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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