Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 70,09g | Carbh: 11,12g.
Desayuno: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Alsa Levure Chimique, Pure Via Sucre Roux & Stevia, Cannelle, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Vahiné Amande en Poudre, Huile de Coco, Carrefour Bio Beurre Moulé de Baratte Doux, Oeuf, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Almuerzo: Lindt Chocolat 99%, U Bio Mayonnaise, Aile de Raie, Olives (Petits-Extra Larges), Graines de Luzerne (Germées), Florette Jeunes Pousses d'épinard. Cena: Biocoop Huile de Cameline, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Noix de Coco Séchée, Carrefour Yaourt à la Grecque. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, jeu chiffres et lettres - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DOM8238
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