Diario de Kiki_18, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1558 kcal Grasa: 49,25g | Prot: 55,65g | Carbh: 175,09g.   Desayuno: Weintrauben, Kekse, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Bofrost Paprikagemüse. Cena: Zwiebeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Aldi Garnelen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Leicht und Fit Schinkenwürfel , REWE Passierte Tomaten, Slendier Spaghetti , Olivenöl, Weißwein, Dornfelder. Pasa Bocas / Otros: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Milka Crunchy Chocolate Eis, Gut & Günstig Lachsschinken, Ochsenmaulsalat, Gekochter Rosenkohl, Roberto Grissini Torinesi, Weiss Pfeffernüsse . más...
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