Diario de e.golichencko, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1357 kcal Grasa: 87,09g | Prot: 110,99g | Carbh: 36,65g.   Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Ветчина Индейки, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Яйцо. Cena: Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Пряники, Куриная Печень. más...
459 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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